在网上看健康文章的网友，想必都有一个习惯，就是“对号入座”，看见什么症状对应什么疾病，就先检查下自己，稍微沾点边就吓得不轻，思想派躺在床上失眠到天亮，行动派立马去医院做个体检，看见检查结果没事回来就骂作者吓唬人。

既然大家都有对号入座的习惯，那今天小编就来说一个好的吧，健康的标志你有几个？

一、伤口愈合快

身体比较好的人，如果皮肤表面有创伤，伤口可以在很短的时间内愈合。这是因为身体里有足够量的白细胞，血管的情况也十分良好。如果伤口愈合的非常慢，而且容易受伤，则意味着这个人的健康状况不是很理想。

二、每天定期排便

健康的人排便非常规律，一般都是一天或两天一次大便，如果符合这个规律，说明这个人的消化和排泄系统比较健康。如果说不符合这一标准，则说明这个人很容易生病。因为大便长时间排不出来只留在肠内，会产生很多的毒素，易造成肠胃功能紊乱。

三、不失眠、工作效率高

大脑是身体的主宰，工作、学习、思考、判断，都需要通过大脑下达指令，如果睡眠质量高，很少失眠，工作效率高，这是很健康的表现。

四、尿液颜色呈淡黄色

尿液是通过肾脏产生，所以也可以当作是肾脏的晴雨表，当尿液呈现透明淡黄色的时候，在排尿量与次数都正常的情况下，那么肾脏也很健康。

五、体重稳定

健康人的体重都是在一个数值间波动，上下幅度不会很大。如果你的体重忽然增加或减少，那你就要注意了。

六、指甲红润有光泽，头发茂密

红润有光泽的指甲反应的身体里有足量的维生素，乌黑茂密的头发也可以说明这个人身体素质好，如果是干枯、稀疏的头发，自己都觉得不健康吧。

所以，这6个健康的标志，你有几个？